Юғары ҡан баҫымы булғанда нимәнән тыйылырға кәрәк?

Эҫе мунса, артыҡ эҫе һыу менән йыуыныу

Артыҡ тоҙло, боросло, майлы ашау
Иҫерткес эсемлектәр, энергетик эсеү, тәмәке тартыу
Көйәләнеү, стресс.
Давление ҡапыл күтәрелһә, лимонлы һыу эсеү ярҙам итә

Автор:

Читайте нас

Партнеры

Фотобанк журналистов РБ

Рубрика "Еда и напитки"

Рубрика "Животные"

© 2015-2026 Башҡортостан Республикаһы Күгәрсен районы "Мораҙым" ижтимағи-сәйәси гәзитенең рәсми сайты. Ойоштороусылары: Башҡортостан Республикаһының Матбуғат һәм киң мәғлүмәт саралары агентлығы, "Республика Башкортостан" нәшриәт йорто акционерҙар йәмғиәте.

Об использовании персональных данных

Элемтә, мәғлүмәт технологиялары һәм киң коммуникациялар өлкәһендә күҙәтеү буйынса федераль хеҙмәттең Башҡортостан Республикаһы буйынса идаралығында теркәлде. 2015 йылдың 12 авгусында бирелгән ПИ ТУ 02-01395-се һанлы теркәү тураһындағы таныҡлыҡ. Директор (баш мөхәррир) Ладыженко А.Ғ., "Мораҙым" гәзите мөхәррире вазифаһын башҡарыусы Р.И.Исҡужина.

Илгә - именлек, йортоңа - ҡот!

Телефон

8 (34789) 2-19-24

Электрон почта

moradym.gazeta@yandex.ru

Адресы

Республика Башкортостан, Кугарчинский район, с.Мраково, ул.Ленина, 49

Реклама хеҙмәте

8 (34789) 2-11-85; Электронная почта: mrakovo-reklama@rambler.ru

Хеҙмәттәшлек

8 (34789) 2-11-85; Электронная почта: mrakovo-reklama@rambler.ru

Кадрҙар бүлеге

8 (34789) 2-11-77