Ауырығың килмәһә, укроп сәйе эс

Ауырығың килмәһә – укроп сәйен эс! Юғары ҡан баҫымы нормаға килер, эс ҡаталауы, ашҡаҙан һәм һейҙек ҡыуығы ауыртыуы бөтөр. Сәйнүккә 1 аш ҡалағы укроп орлоғон һалып, ярты литр ҡайнар һыу ҡойоғоҙ. Сәйнүктең өҫтөн салфетка менән ҡаплап, 40 минут төнәтегеҙ. Көнөнә кәм тигәндә ете-ун тапҡыр 3-әр уртлап эсегеҙ. Шуныһы мөһим: ашаған саҡта эсер кәрәк. Ас ҡарынға һәм ныҡ итеп ашап алғандан һуң ярамай. Дауаланыу курсы – бер аҙна. Унан профилактика өсөн бындай төнәтмәне айына 2-3 тапҡыр эсергә кәңәш ителә. ️Һанап үтелгән ауырыуҙарҙан тыш укроп орлоғо төнәтмәһе шулай уҡ йүтәлдән, бронхиттан, тамаҡ ауыртыуынан, йоҡоһоҙлоҡтан да ярҙам итә.