Эремсек йыйырсыҡтан ҡоткара

Эремсек биттәге йыйырсыҡты кәметә! А, В, С, D витаминдарына, кальций, магний, фосфорға бай эремсек күҙәнәктәр емерелеүҙе әкренәтә. Шул рәүешле бит тиреһенә ҡартайырға ирек бирмәй.2 сәй ҡашығы эремекте, 1 сәй ҡашығы ҡаймаҡ өҫтәп, яҡшылап болгатабыҙ ҙа 10 тамры 2–3 процентлы водород перекисе тамыҙабыҙ. Битте йыуып, масканы биткә һөртөп, ярты сәғәт тотарға кәрәк. Эремсек, йыйырсыҡты кәметеп кенә ҡалмынса, бит тиреһен туҡландыра, матур төҫ тә керетә.

Эремсек биттәге йыйырсыҡты кәметә! А, В, С, D витаминдарына, кальций, магний, фосфорға бай эремсек күҙәнәктәр емерелеүҙе әкренәтә. Шул рәүешле бит тиреһенә ҡартайырға ирек бирмәй.

2 сәй ҡашығы эремекте, 1 сәй ҡашығы ҡаймаҡ өҫтәп, яҡшылап болгатабыҙ ҙа 10 тамры 2–3 процентлы водород перекисе тамыҙабыҙ. Битте йыуып, масканы биткә һөртөп, ярты сәғәт тотарға кәрәк. Эремсек, йыйырсыҡты кәметеп кенә ҡалмынса, бит тиреһен туҡландыра, матур төҫ тә керетә.

Автор:Розалия Искужина

Читайте нас:

© 2015-2024 Башҡортостан Республикаһы Күгәрсен районы "Мораҙым" ижтимағи-сәйәси гәзитенең рәсми сайты. Ойоштороусылары: Башҡортостан Республикаһының Матбуғат һәм киң мәғлүмәт саралары агентлығы, Башҡортостан Республикаһының "Башҡортостан Республикаһы" нәшриәт йорто дәүләт унитар предприятиеһы.

Элемтә, мәғлүмәт технологиялары һәм киң коммуникациялар өлкәһендә күҙәтеү буйынса федераль хеҙмәттең Башҡортостан Республикаһы буйынса идаралығында теркәлде. 2015 йылдың 12 авгусында бирелгән ПИ ТУ 02-01395-се һанлы теркәү тураһындағы таныҡлыҡ. Директор (баш мөхәррир) Ладыженко А.Ғ., "Мораҙым" гәзите мөхәррире вазифаһын башҡарыусы Р.И.Исҡужина.

Илгә - именлек, йортоңа - ҡот!

Телефон

8 (34789) 2-19-24

Электрон почта

[email protected]

Адресы

Республика Башкортостан, Кугарчинский район, с.Мраково, ул.Ленина, 49

Реклама хеҙмәте

8 (34789) 2-11-85; Электронная почта: [email protected]

Хеҙмәттәшлек

8 (34789) 2-11-85; Электронная почта: [email protected]

Кадрҙар бүлеге

8 (34789) 2-11-77