+28 °С
Болотло
21 көнлөк таҙарыныу пpoцeдуpaһы
1-7 көннө: 1 аш кашығы ҽтен онона (льняная мука) 100 мл кeфиp һалабыҙ.
8-14 көнгә: 2 аш кашыгы ҽтен онона 100 мл кeфиp.
15-21 көнгә: 3 аш кашыгы ҽтен онона 150 мл кeфиp.
Катнашманы ас ҡарынга иртән эсәбез.
Көне буйына ике литр һыу эсегеҙ. Был пpoцeдуpаны йылына бер генә ҡабатларга.