Сәләмәт булам тиһәң... помидор аша!

Помидорығыҙҙы йыйып бөттөгөҙмө әле, дуҫтар? Көнләп түгел, сәғәтләп ҡыҙара икән дә ул. Бер көн элек кенә баҡсанан йыйып индергәндә был помидорҙар йәп-йәшел ине, бөгөн иһә яртыһы ҡыҙыл... Аптыраҡ... Хәйер, өлгөрөү ваҡыты ла еткәндер инде. Беҙҙең өсөн ғәҙәти генә йәшелсә булһа ла, кеше организмы өсөн ул бик файҙалы икән. Төрлө ауырыуҙарҙан, хатта яман шештән (рактан) һаҡлай икән. Был хаҡта – сайтта.

Помидорҙа булған химик матдәләр йөрәк өсөн бик файҙалы. Мәҫәлән, томат һуты “насар” холестерин кимәлен һәм тромбтар барлыҡҡа килеү хәүефен кәметергә ярҙам итә, шулай уҡ артериаль ҡан баҫымын нормалләшштерә, ти белгестәр. Бынан тыш, ул ябығырға ярҙам ит, аш һеңдереүҙе, күреү һәләтен яҡшырта, ҡанда шәкәр кимәлен контролдә тота, простата, ашҡаҙан, үпкә һәм колоректаль яман шеш ауырыуҙарын иҫкәртеүгә булышлыҡ итә, йоҡоно яҡшырта икән.

Автор:Гульназ Саитбатталова

Читайте нас

Партнеры

Фотобанк журналистов РБ

Рубрика "Еда и напитки"

Рубрика "Животные"

© 2015-2026 Башҡортостан Республикаһы Күгәрсен районы "Мораҙым" ижтимағи-сәйәси гәзитенең рәсми сайты. Ойоштороусылары: Башҡортостан Республикаһының Матбуғат һәм киң мәғлүмәт саралары агентлығы, "Республика Башкортостан" нәшриәт йорто акционерҙар йәмғиәте.

Об использовании персональных данных

Элемтә, мәғлүмәт технологиялары һәм киң коммуникациялар өлкәһендә күҙәтеү буйынса федераль хеҙмәттең Башҡортостан Республикаһы буйынса идаралығында теркәлде. 2015 йылдың 12 авгусында бирелгән ПИ ТУ 02-01395-се һанлы теркәү тураһындағы таныҡлыҡ. Директор (баш мөхәррир) Ладыженко А.Ғ., "Мораҙым" гәзите мөхәррире вазифаһын башҡарыусы Р.И.Исҡужина.

Илгә - именлек, йортоңа - ҡот!

Телефон

8 (34789) 2-19-24

Эл. почта

moradym.gazeta@yandex.ru

Адрес

Республика Башкортостан, Кугарчинский район, с.Мраково, ул.Ленина, 49

Рекламная служба

8 (34789) 2-11-85; Электронная почта: mrakovo-reklama@rambler.ru

Сотрудничество

8 (34789) 2-11-85; Электронная почта: mrakovo-reklama@rambler.ru

Отдел кадров

8 (34789) 2-11-77